薄荷健康

薄荷健康app是一个专业的健康管理软件，帮助用户更加科学高效的进行减肥。软件内有着国内外50万+的食物数据库，不管是哪类食物都可以快速查询到卡路里。让你通过每日三餐的健康饮食就能获得更好的身材。不管是运动减肥减重还是塑型增肌的用户，都可以在这里找到适合你的健康方案。同时还有女性备孕、孕期健康饮食方案和老年人健康管理功能，支持添加多位家人的数据，统一管理，一步开启自然主义健康生活。

软件特色

•专业

薄荷健康科学家10余年来一直专注于中国食物库的完善，囊括海量食物数据，百度、三星均采用薄荷的食物数据，热量准确查，食物明白吃

•有效

定制个性化健康模型，跟踪体重、体脂、围度等多维数据，持续优化减肥等身材管理方案，健康有效达成减重效果

•方便

AI拍照智能识别，便捷记录三餐热量及日常消耗，HealthKit记录即时同步，科学分析数据，改善生活方式才更有目标

•温暖

优质温暖的健康社区，找到相互理解的伙伴，倾听真实有力的鼓励，分享激动人心的成功故事，借鉴一手的健康生活经验

•丰富

App商店上架数百款营养零食、速食、解决方案，减肥瘦身代餐、减脂健身饮食、专业智能硬件、基因检测服务等，精品推荐，一次搞定，一站便利选购薄荷健康的自有品牌商品与解决方案

软件功能

•建立个人专属健康档案

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心

•查询食物热量及营养

可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商

•定制个性化饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”

•AI智能分析食物组成

拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、 饮食记录智慧分析，几十万种食物营养和热量数据，带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱和饮食分析建议，让你轻松搞懂“怎么吃”

•轻松选购营养产品

上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择

•加入活跃健康社区

达人分享原创健康内容，伙伴晒出健康生活点滴，一起成为懂生活、会生活的人

怎么查卡路里

俗话说，三分练七分吃，知道自己吃的食物大致有多少卡路里是非常重要的，下面就来告诉大家怎么查卡路里。

1、首先我们点击最上方的搜索栏，然后在这里输入要查询的食物。

2、例如输入牛肉，就会出现许多牛肉相关的食物。可以很直观的看到每100克有多少卡路里的热量。

3、点击进入还能查看详细的数据、包括营养元素、是否推荐使用等等。

怎么改目标体重

在薄荷健康中我们可以设置自己的目标体重，如果你你觉得设定的目标体重太多或者太少了，那么要如何修改呢。

1、首先我们来到【我的】界面，然后点击基本信息。

2、在基本信息中就可以设置体重管理目标，需要主要的是只有减重和增重有体重目标，塑性是没有体重目标的。

3、设置完成后在首页上就可以看到目前的体重进度了。

怎么改成斤

薄荷健康默认是公斤为单位呢，许多用户觉得很不习惯，那么要如何将其改为斤呢，一起来看看吧。

1、首先我们选择右上方的齿轮功能，进入设置页面。

2、在设置中选择第二个偏好设置。

3、在这里的第一个功能就是切换体重单位，将这个功能开始就会显示为斤了。

怎么发动态

在薄荷健康app中，有着广场社区的功能，在这里大家可以发送各种动态来展示自己的健康生活，那么作为刚刚使用的新用户要如何发动态呢。

1、首先我们将下发的栏目切换到发现，然后点击右下角的发动态功能。

2、在这里输入自己要发送的内容，可以添加照片，还能带上话题，完成后点击发布就可以了。

3、已经发布的内容可以在我的动态里查看到。

怎么添加家人

薄荷健康不仅可以记录个人的饮食和运动情况，还能添加家人的健康管理，一起来看看如何进行操作。

1、首先我们在首页点击我的家人功能，就可以开始添加家人了。

2、然后选择添加宝宝还是添加父母，两者有着不同的专属健康管理方案。

3、填写相关的资料后点击确定就可以生产健康报告了。

4、在首页上点击头像就能快速在家人间进行切换。

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薄荷健康作为一个专业的饮食管理软件，可以全面的覆盖用户每日的健康饮食方案，市面上还有需要专注减肥的app，可以给用户带来运动管理等多方面科学的指导，这里就给大家带来许多实用的减肥app推荐。

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更新内容

- 新增「餐盘」功能：记录食物时，可以直接查看已记录的食物和对应的食物热量

- 新增「体检报告」功能：支持上传历年体检报告，生成一目了然的数据档案

- 新增「孕期」&「产后」管理：支持体重跟踪、特殊阶段关键营养素、食物红黑榜查询和运动建议等功能

- 新增「备孕清单」功能：备孕最重要的事都在这了！

-儿童喂养工具优化：喂奶、辅食、换尿布、宝宝睡眠小工具新增日常规律统计图